Le Blog — Résilience

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Comment augmenter sa capacité de résilience ?

Comment augmenter sa capacité de résilience ?

Comment augmenter sa capacité de résilience ? La vie est faite d'une multitude d’événements incontrôlables, chacun les interprète à leur manière. Deux personnes différentes, n’auront pas forcément la même perception, puisque nous avons tous notre propre vérité. Et Pourquoi ? Simplement, car nous n’avons pas le même passé, le même chemin de vie ou la même éducation par exemple. Donc, vous êtes plutôt une personne qui voit le verre à moitié plein ou le verre à moitié vide ?  En d’autres termes, quand une situation difficile survient, arrivez-vous à rebondir rapidement ou est-ce que vous vous retrouvez dans une spirale négative ? En résumé, êtes-vous...

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