La gratitude est la mémoire de notre cœur.
Depuis quelques années, avec la société de consommation, l’humain est dit « éternel insatisfait ». Or, si la gratitude fait partie du quotidien, l’insatisfaction n’existe plus. Elle peut s’apprendre dès petit dans l’éducation, mais surtout elle se ressent. La gratitude est un sentiment de reconnaissance qui peut s’exprimer de différentes manières. Néanmoins, c’est toujours la même énergie positive qui anime l’être, finalement. Il est important de savoir connaître et reconnaître ce qui vous rend heureux et vous fait du bien.
Ressentir de la gratitude chaque jour
À toujours vouloir plus que ce que l’on a, nous en oublions l’essentiel. Bien-sûr, il faut se fixer des objectifs. Cependant, tout en restant reconnaissants de ce que nous avons déjà et de ce que nous sommes. Chaque étape franchie dans une vie doit être une victoire aussi infime soit-elle, c’est un pas en avant, qu’il faut féliciter. Nul besoin d’avoir des millions d’euros sur un compte pour ressentir de la gratitude. Un exemple tout simple définit très bien ce principe : diverses religions font une prière avant de déguster un repas. Ils remercient leur Dieu d’avoir de la nourriture dans leur assiette. C’est une forme de gratitude ! Même sans parler de Dieu ou de la religion, savoir reconnaître les instants de bonheur que vous avez ressentis. Un moment en famille, un bon repas, une discussion, souvent des petits bonheurs, mais qui ont de l’importance. Remerciez la vie, l’univers, les autres ou vous-même, peu importe. Dans les mauvais moments aussi, nous pouvons exprimer de la gratitude. Simplement, parce que rien n’arrive au hasard, nous avons toujours quelque chose à apprendre de ce que l’on vit.
Mère Teresa a dit « la gratitude envers Dieu consiste à accepter tout, même les problèmes avec joie ».
Plus qu’un état esprit, une ligne de conduite positive
Ressentir de la gratitude ouvre les portes de la positivité dans votre quotidien. Avoir un esprit fermé et négatif ne nous permet pas d’apprécier le moment présent. Se lever le matin, en étant tout simplement reconnaissant d’être vivant et de dire « c’est une belle journée », est un sentiment positif, mais également de gratitude. Avant de vivre ce nouveau jour, vous êtes déjà reconnaissants de ce qui vous attend, c’est un beau symbole. Alors, à titre personnel, j’exprime ma gratitude tous les jours avant de me coucher. Certains le font en se levant, l’essentiel est de le ressentir quotidiennement pour rester dans cette atmosphère de plénitude.
Jules Renard a dit « La gratitude peut transformer votre routine en jour de fête »
Gratitude et loi d’attraction
La grande loi universelle de l’attraction vous parle-t-elle ? Elle démarre là où commence la gratitude. En étant reconnaissant de ce que l’on a, en occultant les sentiments de manque, de frustration, etc. Vous conduisez un vecteur rempli d’une énergie ultra puissante. En ressentant l’abondance dans votre cœur, vous l’attirez à vous. Ainsi, exprimer votre gratitude est source également, d’une belle énergie que l’univers vous renvoie.
En vérité, si l’on ouvre son cœur, la gratitude est partout. Personnellement, je la ressens dans un regard, dans une accolade, dans moment joyeux ... Je la vois dans les yeux de mon fils, dans une fleur qui éclot au printemps, dans un échange enrichissant avec une personne méconnue. Chaque instant que la vie nous donne doit être ressenti comme un bonheur inconditionnel. Alors oui, il peut être difficile de sentir cette chaleur dans nos cœurs lors d’un décès, d’une maladie ou d’autres événements. À cet instant la gratitude se trouve dans notre foi en l’univers et envers le futur. C’est comme si la gratitude était le mémoire de notre cœur.
Citation célèbre :
« La gratitude, c’est ne pas voir le cadeau, mais d’abord la personne qui vous l’offre ».